猫背矯正③ | 土日も診療交通事故むち打ち症産後骨盤矯正治療なら東大阪市永和くわじま整骨院

TEL
MENU

猫背矯正③

2013.12.14 | Category: 猫背矯正,猫背矯正


いっきに季節が進みましたね(>_<)

 

気温がふた桁を切りました。

んー寒い。

 

これだけ寒いと、外へ出るとき首をすぼめて歩いてしまいますよね。

首をすぼめたところで、寒さがましになるわけでもないのに(笑)

 

 

この姿勢がよくないんです!!!

 

 

首をすめる姿勢は、首が前にでて肩も前にいって背中がまるぅ~くなっています。

 

ザ、猫背 の姿勢なのですfrown

 

猫背

 

これだけ寒いと、長時間外を歩くことはないと思いますが、

万が一、移動で20分くらい歩かないといけないことがあって、

この姿勢だと、猫背の姿勢が定着してしまいますのでご注意ください!!!

 

 

冬だから、寒いのは仕方がありません!!

そこは割り切って、背筋を伸ばして遠くを見て歩きましょう( ´ ▽ ` )

 

 

案外寒くないですよyes

 

私は最近、電車通勤を始め、家から駅まで15分程ですが歩いています。

 

家から出た瞬間は、「さっぶー!!!!」 と思いますが、

いざ、歩き始め、しっかり腕を振って歩くと、すぐに身体が温まってきますcheeky

 

 

駅に着く頃には、ポカポカと体中が温かいです♪

たくさん着込んだことを後悔する時もあるほどです(笑)

 

 

日常生活に潜んでいる、猫背の原因を一つ一つ潰していくことが

素敵な姿勢を作る近道ですwink

 

 

 

さぁー!!!

明日から、とは言わず、今からすぐに取り組みましょう(๑≧౪≦)

 

 

 

当院へのアクセス

くわじま整骨院

        
所在地〒577-0809 大阪府東大阪市永和2-2-29
電話番号 06-6722-9810
駐車場提携駐車場有。収容数4台(サービス券をお渡しします。)
ご予約完全予約制
院長桑島 悠希
近鉄河内永和からの道順はこちら↓↓