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美容に健康にデトックスウォーター!!

2015.01.21 | Category: むくみ,ダイエット,バランス


 

デトックスウォーターって聞いたことありますか?

 

デトックスというくらいなので、

体の悪いものを出してくれそうというイメージは分かりますよね(笑)

 

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で、デトックスウォーターってなに?

 

 

『ミネラルウォーターに、野菜や果物のエキスが抽出されたもの』 

のことです(*゚▽゚*)

 

写真を見ていただければ、見た目がおしゃれ~ですよね♪

 

味のない水に比べると好みのフレーバーウォーターだと

美味しいし、さらにリラックスして気分転換もできますよ~ヽ(´▽`)/

 

 

 

しかもー、

デトックスウォーターは、美容にとってもいいらしいです♪

 

 

簡単かつお手軽にデトックスできる飲み物として、

海外では当たり前に飲用されているんだそうです!!

 

フルーツの香りやほのかな甘味を楽しめる上、

ジュースに比べて低カロリーということで、女性から注目を集めています♥

 

 

野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、

お料理の時は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好都合になり、

ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できるんです!!!

 

 

 

作り方は簡単ヽ(・∀・)ノ

 

ミネラルウォーターに好きな果物や野菜、ハーブを漬け込んで

一晩寝かせるとデトックスウォーターの完成♪♪♪

 

 

「デトックスウォーター」で検索してみてください。

いーーーーーーーっぱい出てきますから☆

 

我が家には、ただいまブルーベーリーウォーターがあります♥

飲み終わったら、レモンをプラスしてみようと思っていますヽ(*´∀`)ノ

 

 

冬場は水分量が減りがちになりますので、

ぜひデトックスウォーターを作って水を飲む量を増やしましょう!!!

 

 

 

 

 

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