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熱中症。

2019.07.04 | Category: 未分類

東大阪産後骨盤矯正でお馴染みのくわじま整体院のブログです。

こんにちは、

院長の桑島です。

 

梅雨に入り、

気候の変動が激しくなってきました。

湿度が凄く高くなっており、

不快指数が上がっています。

こんな時、

気温がそんなに高くないからと、

油断しておりますと、

熱中症になってしまいます。

めまいや、

筋肉の痙攣、

吐き気等が出ている場合は要注意です。

涼しい場所に直ぐに移動して、

衣服を緩め、

水分補給をしましょう。

※この時に塩分も一緒に取れますとGOOD。

危険な症状が出る前に、必ず予防や対策をしましょう。

普段からバランスの良い食事を取る。

水分をこまめに取る。

しっかりとした睡眠を取る。

※この時期は自律神経も乱れやすいので、

次回のブログで自律神経についても取り上げさせて頂きます。

塩分をこまめに取る。

上記に注意しながら生活しましょう。

 

当院でも、

ウォーターサーバーはご用意していたのですが、

熱中症対策と致しまして。

その名も塩分チャージャー!

をご用意致しました。

受付の横ののど飴が入っている、

スペースに一緒にご用意しておりますので、

是非ご利用ください。

 

これから気温も上がっていきます。

夏に向けて早めの対策を!

次回は自律神経についてのブログを、

書かせて頂きます。

私も一昨年に初めて自律神経のバランスが崩れました。

不眠や、眩暈の症状等、

不安な日々を過ごしたのですが、

産後のママも自律神経が乱れている方も多く、

どの様に患者様が克服されていったかを、

経験として持っておりました。

対処法を駆使して、

私の身体は快方に向かいましたので、

方法等を書かせて頂きます。

次回もお楽しみに!

当院へのアクセス

所在地〒577-0809 大阪府東大阪市永和2-2-29
電話番号 06-6722-9810
駐車場提携駐車場有。収容数4台(サービス券をお渡しします。)
ご予約完全予約制
院長桑島 悠希
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